Was ist Shiatsu?
Diese aus Japan stammende Körpertherapie hat ihre Wurzeln in der traditionellen chinesischen Medizin (TCM). Shiatsu ist eine Form von Massage, bei der die Art und Qualität der Berührung im Vordergrund steht. Oder anders gesagt, es ist eine tiefgehende Berührung, die auf mehreren Ebenen berührt.
Shiatsu bedeutet wörtlich übersetzt "Fingerdruck". Neben den Fingern setze ich auch Hände, Ellbogen und Knie ein, um achtsamen Druck entlang der Meridiane (Energiebahnen) auszuüben. Durch diesen Druck, Dehnungen und sanften Rotationen wird das energetische Gleichgewicht im Körper gefördert.
Diese aus Japan stammende Körpertherapie hat ihre Wurzeln in der traditionellen chinesischen Medizin (TCM). Shiatsu ist eine Form von Massage, bei der die Art und Qualität im Vordergrund steht. Oder anders gesagt, es ist eine tiefgehende Berührung, die auf mehreren Ebenen berührt.
Shiatsu bedeutet wörtlich übersetzt "Fingerdruck". Neben den Fingern setze ich auch Hände, Ellbogen und Knie ein, um achtsamen Druck entlang der Meridiane (Energiebahnen) auszuüben. Durch diesen Druck, Dehnungen und sanften Rotationen wird das energetische Gleichgewicht im Körper gefördert.
Was ist Shiatsu?
Diese aus Japan stammende Körpertherapie hat ihre Wurzeln in der traditionellen chinesischen Medizin (TCM). Shiatsu ist eine Form von Massage, bei der die Art und Qualität im Vordergrund steht. Oder anders gesagt, es ist eine tiefgehende Berührung, die auf mehreren Ebenen berührt.
Shiatsu bedeutet wörtlich übersetzt "Fingerdruck". Neben den Fingern setze ich auch Hände, Ellbogen und Knie ein, um achtsamen Druck entlang der Meridiane (Energiebahnen) auszuüben. Durch diesen Druck, Dehnungen und sanften Rotationen wird das energetische Gleichgewicht im Körper gefördert.
Wie wirkt Shiatsu?
Meine Intention ist es mithilfe von Shiatsu, den Energiefluss in deinem Körper zu harmonisieren und Blockaden zu lösen, die sich als körperliche oder seelische Beschwerden äußern können. Wenn die Lebensenergie – in der TCM als Qi bezeichnet – frei und ungehindert durch deinen Körper fließt, fühlst du dich vital, ausgeglichen und gesund. Shiatsu unterstützt genau diesen Prozess: Es aktiviert die Selbstheilungskräfte, bringt deinen Körper in seinen natürlichen EnerQifluss und fördert so dein Wohlbefinden.
Wobei hilft Shiatsu?
Shiatsu verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz. Dadurch stärken regelmäßige Behandlungen auf physischer, emotionaler, geistiger und energetischer Ebene. Überdies verhilft es dir zu einem subtileren Körperbewusstsein, sodass du wieder lernst auf Signale deines Körpers zu hören und Beschwerden präventiv entgegenwirken kannst.
In herausfordernden und schwierigen Lebenssituationen kann es dein stabiler Anker sein und dir helfen neuen Mut und Energie zu finden, sich den Aufgaben des Lebens zu stellen.
Shiatsu ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung, es versteht sich jedoch als wertvolle, begleitende Ergänzung zu dieser.
Typische Einsatzgebiete sind:
- Rückenschmerzen, Muskelverspannungen
- Kopf- und Nackenschmerzen, Migräne
- Müdigkeit, EnerQimangel, Erschöpfung
- Schlafstörungen, Unruhe, Angst
- Stress, Burnout, Depression
- Dysbalancen
- Verdauungsprobleme
- Stärkung des Immunsystems
- Frauenbeschwerden wie Menstruationsprobleme, PMS, Kinderwunsch, Schwangerschaftsbegleitung, Wechselbeschwerden
Für wen ist Shiatsu geeignet?
Shiatsu ist für alle Menschen geeignet, die offen für einen ganzheitlichen Ansatz sind – unabhängig von Alter, Lebenssituation oder Gesundheitszustand. Ich passe die Behandlung individuell an die jeweiligen Bedürfnisse und Lebensphasen an. Ob du Entspannung suchst, Unterstützung in herausfordernden Zeiten benötigst oder deine Gesundheit aktiv fördern möchtest: Shiatsu bietet dir eine sanfte, aber tiefgreifende Möglichkeit, dir selbst näher zu kommen.
Kinder profitieren von der beruhigenden Wirkung. Ältere Menschen können Unterstützung zur Förderung der Beweglichkeit erfahren. Auch wenn du gerade schwanger bist, bietet dir Shiatsu einen wundervollen Raum zum Innehalten, typische Schwangerschaftsbeschwerden zu lindern und eine tiefe Verbindung zu dir selbst und zu deinem Baby zu fördern.
